Uciskaj kij w taki sam sposób jakbyś jeździł na nartach.
- Pozwól zrelaksować się twoim barkom.
- Utrzymuj właściwą postawę.
- Pozwól żeby twoje ramiona wykonywały czynności relaksacyjne.
-Twoja prawa noga i lewe ramię powinno pracować razem i na przemian.
-Zawsze kij powinien być ułożony poza ciałem, kije powinny zawsze być ułożone z tyłu.
- uchwyt jest komfortowy i dostarcza wspaniałego oparcia dla ręki.
Dlatego pozwól sobie na kij X2 lub FX2 ACC Sveden
Kije Nordic Walking i wskazówki techniczne.
- Efekty spacerowania z kijami są takie same jak przy jeździe na nartach. Ty ćwiczysz swoje całe ciało.
- Mięśnie twojej górnej i dolnej części ciała są napięte w tym samym czasie. Twoja kondycja ulega poprawie.
- Krążenie jest aktywne i redukuje ból szyi i barku.
- Znosi ucisk na plecach, biodrach, kolanach i łydkach.
- Powoduje odpowiednie napięcie szkieletu.
- Podniesiony poziom endorfiny, która zapewnia dobre samopoczucie.
- Większa ilość energii niż na zwykłym spacerze.
- Odpowiednie zarówno dla mężczyzny i kobiety bez względu na wiek , z różnym ułożeniem ciała i poziomem kondycji.
- Kij utrzymuje równowagę i stabilność na śliskich powierzchniach.
Zapraszamy wszystkich do korzystania z kijów ACC AB ze Szwecji.
Unihokej Qmax
Promocje szkolne
